うつになって、何回目の晦日になるのだろう。


今日は正月用品の買い出しに行ってきました。


よく使っているスーパーに行ったら、人だらけで人酔いしましたが、そこは口に出さずに欲しい商品が無かったので、他の店に行こうと途中で会計を済ませて誤魔化しました。

今日は朝から心に刺さる事を言われたために、うつが覚醒し寝込んでいました。


何年付き合っても、言葉によるダメージを全て回避することは出来ないんだなと、改めておもい知らされました。


普段なら「まぁ、いいか。」と受け流すのですが、心がお休みモードに入っていると、それが出来ないようです。

結局半日潰して立ち直り、買い物に出かけました。
(まだダメージは消えなくて、ヤケクソになってますがね。)


うまく言えませんが、これが出来るんだからあれもやれと言うようなことを言われる。

そうすると、そっちも頑張らなきゃ人からおかしく思われるよなぁ…でも、今のが精一杯なんだけど、そっちもやらないと迷惑をかけることになる。

やらなくちゃダメだ、に頭の中ではやる方向に切り替えをして、うつと時間かけて戦って、何とか体を動かす。

この結果、明日は寝たきりになるんですが…

発症当初は家族も気にかけてくれていましたが、十年以上続くと通院&投薬を見ていても、至って普通に生活をしている自分をみて、家族からは発症前の自分のように、扱われる始末。

正月休みなので、何かあったら倒れていれば良い。

そう思って無理をしてしまいます。

次の無理は初詣となりそう。

そこはピークを避けて行きます。

年末って、良い事ないです。