うつ病、男の日々

自分はうつ病になり、早15年になります。 投薬治療を継続中の病人です。 ここでは、今までに経験してきたことを、日記形式で綴っていき、同じような境遇にある方の助けになればと思います。 また、ご家族の方にもうつとはどんな病気なのかを理解していただけるような、そんな場所にしたいと思います。 また、今現在の自分を取り巻く環境についてもお話して、同じように悩んでいる方の参考になればと、情報をアップしていきます。 amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2016年11月

昨日は通院日でした。

本当は朝からカイシャに出勤して、病院に行く予定でしたが、事務員さんが電話番&エクセルで仕込み表を作るので、病院に直接行きました。

今は忙しい磁器ではないので、これと言って症状が悪化することも無かったので、薬の量はそのままで、お願いしました。

減薬すると、まだ不安がありますので…

効きすぎる薬は無いですがと聞かれましたが、特にないと答えました。
(本当は長時間対応野の薬が効きすぎて…前回描きましたね(^o^;))

早朝出勤のときには長時間タイプは飲まないことにしたら、居眠り運転もなく無事に仕事画出来たので、良かった良かった♪

診察の予約は午後からにしてあるので、患者さんの数は少ないです。

メンタルヘルスの受付に行くと、診察室からすぐに呼ばれるのが、待つ時間を考えると中途半端なのに時間ですが、無駄な時間が無くなるので便利です。

これから、年末にかけて忙しくなりますが、ここを超えれば、年末年始の一年出一度きりの大連休に突入します。

あと、少し頑張ります! 

家族構成の話をします。

母親、自分、妹の三人暮らし(但し妹は一人で実家)

母親は3.11以来、自分の自宅に引っ越しをしてきました。

それから愛犬二頭なのですが、母親が自分のいないアイダは面倒をみているので、二頭とも母親にベッタリついていて、寝るのも一緒で布団に入って、寝ている状態です。

最近特に寒くなってきたので、二頭とも布団の中で寝ています。

毎週日曜日が外食デーなのですが、母親と自分はお寿司大好きです、が妹が嫌いなため、いつも食べられません。

今夜は妹が飲み会なので、チャンスかも♪

まぁ外食と言っても、一人800円体度の店に行くだけですから、落ち着いて会話など出来ずに、食べ終わって経済的に余裕がある日は、ミニストップのソフトクリームを車の中で食べるのが、楽しみになっています。

先週は安納芋ソフトを食べました。

これ美味しいです!

さすがに通常のソフトクリームより高いだけあって、めちゃめちゃ美味しい!

で、母親が食べながら
「今が一番幸せ」
の一言が出ます。

今夜はどうなるかなぁ?

ソフトクリームの前にお寿司食べに行けるかな?

昨日からダルくて仕方がなかったのですが、昨日は店番が自分一人のシフトになっていましたので、無理して出勤してきました。

薄々気付いていたのが、食べる量というか食べられる量がめっきり減っており、原因が精神的なものなのか、内臓的なものなのか、全く分かりません。

うつのときには過食の傾向があったので、その逆パターンは初めての経験です。

今日は二人出勤でシフトを組んでいたので、朝電話をして休みにして、また寝てしまい昼過ぎにようやく起きました。

が、体はまだまだダルいのです。

内蔵は確かに良くない数字が健康診断で出ています。

館蔵が特に酷いので、医者に行かないとダメかも知れませんね。

しかし、うつの症状としてのダルさなのかも知れないので、今日は一日安静にしておきます。

日曜日に無理したことが、反動で出ている可能性が大きいので、明日まで様子を見ます。

転職ですが、勉強にまで手が伸びずで無理かも知れませんね…

とにかく少し休みます。

一月半ぶりに病院に行ったら、駐車場にゲートが出来ており、外来患者は200円の駐車料金に…

自宅の近くの大学病院はだいぶ前から有料だったので、時代の流れなのかな?

そもそも大学病院の駐車場が無料だったことが、珍しかったのかも知れませんね。

ですが、公共の交通機関を使ったら200円ではたどり着けないので、ガソリン代も考えたら安いものかと思います。

都内も同じく有料なのかな?

都内の病院には行ったことがないので分かりませんが、病院に駐車して付近で買い物をする人がいそうだから、もう有料になっていると思います。

自分が通院している病院では、そんなことをする人はいないと思いますが。
(付近に買い物が出来る店はありますが、店にちゃんと駐車場があるし)

有料になったので、駐車場が空いているかな?と一瞬思いましたが、相変わらずの満車状態でした(^o^;)

その後、時間もあったので散髪&買物もして、久しぶりの休日を楽しんできました。

やはり、たまには外に出て世の中の変化を見なきゃいけないし、適度に外出することで心ものんびり出来るんだなぁと感じました。

随分更新しなかった(^o^;)

喉の方はほぼ治りました。

が、うつのほうは季節の変わり目でやはりダメでしたが、仕事の関係上無理して午前中からずっと出勤。

そして13日に仕事で一山ありまして、その週は午前中から猛烈に頭を使いながらパソコンガチャガチャ打ちまくり。

ずっとプレッシャーを感じながら、やっとこ終わらせることが出来ました。

で13日の当日にはアルバイトさんが三人風邪でダウンしまして、現場に入りっぱなしとなり、17時までに資料を作って本社に送るという、ほぼアクロバット的な仕事、さすがに昨日と今日と倒れています。

そうそう、先週が診察日だったのですが、扁桃炎でダウンしており、診察を今日に変更してもらいました。
(二週間分の備蓄が無くなったので、また四週間分をもらってきて、再来週診察に行くパターンにします。)

ブログを書くことが、面倒だと思っていたのはうつのせいだと思います。

それから借金は今回も減りませんでした。
(借りて返すパターン)

いやはや、困った。

では、診察に行ってきます。

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