うつ病、男の日々

自分はうつ病になり、早17年になります。 投薬治療を継続中の病人です。 ここでは、今までに経験してきたことを、日記形式で綴っていき、同じような境遇にある方の助けになればと思います。 また、ご家族の方にもうつとはどんな病気なのかを理解していただけるような、そんな場所にしたいと思います。 また、今現在の自分を取り巻く環境についてもお話して、同じように悩んでいる方の参考になればと、情報をアップしていきます。 等と言ってましたが、ほぼ雑記なってしまったこと、どうぞご理解下さい。 amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2016年12月

うつになって、何回目の晦日になるのだろう。


今日は正月用品の買い出しに行ってきました。


よく使っているスーパーに行ったら、人だらけで人酔いしましたが、そこは口に出さずに欲しい商品が無かったので、他の店に行こうと途中で会計を済ませて誤魔化しました。

今日は朝から心に刺さる事を言われたために、うつが覚醒し寝込んでいました。


何年付き合っても、言葉によるダメージを全て回避することは出来ないんだなと、改めておもい知らされました。


普段なら「まぁ、いいか。」と受け流すのですが、心がお休みモードに入っていると、それが出来ないようです。

結局半日潰して立ち直り、買い物に出かけました。
(まだダメージは消えなくて、ヤケクソになってますがね。)


うまく言えませんが、これが出来るんだからあれもやれと言うようなことを言われる。

そうすると、そっちも頑張らなきゃ人からおかしく思われるよなぁ…でも、今のが精一杯なんだけど、そっちもやらないと迷惑をかけることになる。

やらなくちゃダメだ、に頭の中ではやる方向に切り替えをして、うつと時間かけて戦って、何とか体を動かす。

この結果、明日は寝たきりになるんですが…

発症当初は家族も気にかけてくれていましたが、十年以上続くと通院&投薬を見ていても、至って普通に生活をしている自分をみて、家族からは発症前の自分のように、扱われる始末。

正月休みなので、何かあったら倒れていれば良い。

そう思って無理をしてしまいます。

次の無理は初詣となりそう。

そこはピークを避けて行きます。

年末って、良い事ないです。



また日にちが空いてしまった…

扁桃炎は完治して25日のクリスマスにアキバに十数年ぶりに行ってきました。

まだ人混みは不得意なので、車で行ったのですが…昔の町並みからは想像が付かないくらいの、代わりように驚きました。

ラオックスは?あれ?部品屋さんは?

???の嵐でした(^o^;)

AKBの歌の歌詞に出てくるUDXとは、デカイ駐車場のことだったんだと、気付きAKB CAFEってシアターに直結しているのかと思いこんでいたら、UDXの近くにあったんですね…

完全に浦島太郎状態でした。

お目当てのアイドルのライブには、何とかたどり着いて、ツイッターでしかやりとりしていない人とも交流出来たし満足満足。

28日に仕事納めだったので、本当は今日もライブに行く予定でしたが、さすがに疲れが撮れずギリギリで諦めました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


今朝の気温が低すぎたのもあるのでしょうが、うつがまた顔を出したので、一日寝込んでいました。

もうすぐ一年が終わる…本当はもっともっとライブに行きたかった一年でしたが、下が育たないことにはどうにもならず、日曜日に今年初めてのライブ参戦となりました。

このアイドルさんのファンの方々は、すごくおとなしくてオーイングも掛け声もほぼほぼ無くて、ライブ後にアイドルさんに聴いたら、ファンの人はいつも静かに聴いてくれているんだよと言われました。

結局、今日は会えなかったので、ツイッターでアイドルさんに今日はごめんと、リプして来年はもっとライブに足を運ぶね!と約束しました。

リプが帰って来て、次の機会に来てねと帰ってきました♪

来年はもっと遊べる年にしたいです。

かなり前に欠いた事ですが、古くなった灯油のポリタンクの処分にお困りの方も多いと思います。

ジョイフル本田という、千葉、茨城に展開しているホームセンターでは、新しいポリタンクを購入&灯油を入れると、古いタンクを無料で引き取ってくれます。
(2018.1.2追記 今日行ったら、無料でも有料でも引き取りは止めたそうです)

但し、一個につき一個引き取りですので、そこは勘違いのないようにお願いします。

灯油のポリタンクの寿命は五年だそうです。

それ以上使っていますが、看板にはそう書いてありました。

確かに少し弾性のある素材で、しかもプラスチック製なので、五年がいいところだと思いました。

七個くらいポリタンクがあったのですが、三シーズンかけて、やっと全て新品と交換しました。

もしタンクの処理に困っている方で、ジョイフル本田へアクセス可能な方が居たら、是非新品を買って古いタンクは処理してもらって下さい。

それと、車で皆さん行かれるでしょうから、ポリタンクが、車内でひっくり返らないように十分注意して下さい☺

三週間かかってようやく扁桃炎が治ってきました。

熱も少し高いだけ♪

そうそう、暖かい日が続いたのが良かったのか、何年かぶりに大掃除を月曜日から開始しました!

部屋はダンボールだらけでした。

片付けるのが苦になってしまい、何年もそのままの状態が続いていましたが、クローゼットの中身から方付開始!

過食から太ってしまい、クローゼットの中の服を片っ端からチェックしたら…みんな着られないサイズでした(^o^;)

早速ゴミ袋を50枚買ってきて、捨てました。

しかし、ゴミ置き場のキャパが少ないので、一日10枚を制限にして、バンバン捨て始めて今日で二回目でしたが、ほぼ片付きました。

トータルでゴミ袋を20枚分のゴミ袋を捨てました!


あとは使っていない布団を捨てれば、クローゼットの中身は綺麗さっぱりと無くなります♪

しかし本やCD等は愛着があるため、実際に捨てたものはほとんどが衣類…次は本→CDと言った流れです。

歌手やタレント、アイドル関係のグッズは、これまた思い入れがあるので、今のところ捨てる気は全くありません。

大きいものだと水槽が二個あるのですが、これは粗大ゴミなので、自治体が委託している清掃センターまで車で運ぶ予定です。

体調(うつのほう)が、良かったのもあるのですが、最近背後霊の勉強をしていまして、それによると一生同じ背後霊が守ってくれる訳ではなく、背後霊(中心は守護霊)はその人の生き方を観察していて、守護霊さんが交代してしまうと言う情報があったのも、掃除を始めたきっかけになりました。

月曜日に最初のゴミを出したあと、体調が何となく良くなって来て、今日は更に良くなっています。

気のせいでしょうが、部屋が散らかり放題だと位の低い霊が溜まっていたのかもです💦

とりあえずはクローゼットを攻略したので、あとは部屋に散開している、物を選別&廃棄を進めます。

あっ!
灯油ですが、だんだん高くなってきています。

ガソリンも上がってきました。

かなり前にブログで書きましたが、ジョイフル本田というホームセンター(茨城、千葉に展開)では、新しい灯油タンクを買うと…

これについては次回書きます。

それでは。

発病して一週間、扁桃炎が治らずに出勤出来ず…

喉の痛みはかなり収まってきましたが、熱が下がらずに頭がフラフラの状態に…37.7℃で安定しております。

ロキソニンを処方されましたが、扁桃炎の薬は
七日分もらい、ロキソニンは4日分…医師もそこまで発熱を引きずらないだろうと、判断したのかも?

昨日は店舗点検に本社のお偉いさんが、来たのでどうしても出勤せねばなりませんでした。

それが裏目に出て、今日も寝込んでいます。

結局のところ、一週間以上休んでいるので体力も衰えていると思われ、来週からの来客に頭を悩ませている、そんな状態です。

うつのほうも原因に考えています。

発症時に症状として発熱もあったので、店舗点検での必要書類のことが、気になっていた事は確かですので…

今日からほぼ満室の状態なので、明日の朝も大変そうですが、明日だけは絶対に出勤しないと、相棒は夜はバイトヲしているので頼れないのです。

しかし、80歳まで住宅ローンがあるという話…バブルの頃はそんなローンが組めたのかな?

今夜はしっかりと体を休めます。

↑このページのトップヘ