うつ病、男の日々

自分はうつ病になり、早18年になります。 投薬治療を継続中の病人です。 ここでは、今までに経験してきたことを、日記形式で綴っていき、同じような境遇にある方の助けになればと思います。 また、ご家族の方にもうつとはどんな病気なのかを理解していただけるような、そんな場所にしたいと思います。 と言ってましたが、ほぼ雑記なってしまったこと、どうぞご理解下さい。 amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2017年06月

ソーシャルジェットラグって、知ってしまったので、休みの日の寝たきりで過ごすことは止めようと、そう決めたのに…やってしまいました。 そもそもが毎日寝不足で出勤して、働いて、週末は睡眠時間二時間で働いて…そりゃ体がついていけなくて無理だよなと実感。 もう、 …

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