うつ病、男の日々

自分はうつ病になり、早17年になります。 投薬治療を継続中の病人です。 ここでは、今までに経験してきたことを、日記形式で綴っていき、同じような境遇にある方の助けになればと思います。 また、ご家族の方にもうつとはどんな病気なのかを理解していただけるような、そんな場所にしたいと思います。 また、今現在の自分を取り巻く環境についてもお話して、同じように悩んでいる方の参考になればと、情報をアップしていきます。 等と言ってましたが、ほぼ雑記なってしまったこと、どうぞご理解下さい。 amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2018年01月

月曜日から木曜でまでの四連休が終わりました。


繁忙期は週に二日は休めないことがあるので、この時期に法定休日+会社が認めた休日数を稼がないと、後々労基がうるさい+無理に仕事をしてきたので、リフレッシュ休暇の意味もつけて、たったの四日間ですがやっと休めた感があります。


普通ならどこかへ出かけたりするのでしょうが、母親とワンコがいるのでそうもいかないし、自分自身が病からくる人混み恐怖症気味なので、車以外では余程のことが無い限り、出かけません。


なので、今年出かけたのは土地の神様への初詣と、成田空港近辺にある公園だけです。


この休みの期間は、雪が降ったこともありますが、ほぼ布団で寝ておりました。
(あとで書きますがBOOKOFFには幾度か行きました。)


普通の人からすると、有り得ないことだと思いますが、この病気になると(人にもよると思いますが)外に出たら、人の目が気になるし人酔いが具合が悪い時には凄いので、落ち着ける家の中が一番休める場所になります。


親や兄弟に無駄に心配をかけたくないので、外食に行きたいと言われれば、車を運転して店に行ったりしますが、実のところ落ち着かないし、引きこもりではないですが、さっさと家に帰りたくなります。
(具合の良いときは、外食はとても楽しいですが…)


最近サイコパスというワードをよく耳にすることが多く、BOOKOFFの108円コーナーがお気に入りで(あまり人が居ないので落ち着けます)、アマゾンで探してから店に行って、実物を見つけてくるのが、休みの日の唯一の楽しみです。


Amazonで検索すると山のように関連本が出てきますので、レビューを良く読んでから買う本は決めるスタイルです。


この休みの間に、サイコパス以外の本も含めると11冊(全てが108円ではないですが)購入したので、来月一杯は本は買わないで済みそうです。


しかし、サイコパスというワードの定義は簡単に出来ますが、何故そのような精神状態になってしまったのかと、今一冊の本を読んでいますが、幼少期の家庭環境って大事なんだなぁと考えさせられました。


このケースでは、母親に甘えたい幼い頃に甘えられず、母親は多額の借金をして1人で苦しんで子どもに相談しなかったことにより、被告が母親を憎む動機になったようで、結果は…


今読んでいる本です。

今の社会では夫婦共働きが当たり前になってしまっているので、今後もこのタイプのいわゆるサイコパスが増える一方のような気がして、怖いです。


私が子どもの頃は、近所によく怒られて育ちました…もちろん面倒も見てくれましたので、彼のように歪んだ心にはならなかったのですが、逆に周りの大人が気を使っていると感じてしまい、アダルトチルドレンとなり今があるように思います。


どちらにしても、子どもにとってはいい環境ではなかったのでは?


とか言ってたらアダルトチルドレンの定義、成り立ちを、本で確証を得たいとの思いにかられたので、今度はそっちの情報を集めて読み倒したいと考えます。


あー、やることいっぱいだ。


でも、本を読むことは楽しいです。


amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です


今までCDを1度パソコンに落として、スマホにDL(ダウンロード)していました。


これが段々面倒になり、音楽配信サイトから課金してDLする日々が続いてましたが、サイトに無い曲はパソコンに取り込んでから、スマホに落とさねばならず、聴きたくなったらCDウォークマンで聴くという、怠け者と成り果てておりました。


今日、家電量販店に行ったら…見た目は外付けのDVD再生装置のようなものですが、なんとCDを入れるとスマホにWiFiで音楽データを落してくれるCDレコなる商品を見つけました。


値段はただの外付けDVDではないので、8000円くらいしていました。


アマゾンで調べたら、7000円台で販売しておりベストセラーになってまして…知らないということは、本当に損するものだと、つくづく思いました。


配信サイトだと楽曲1曲で250円はしますので、28曲DLしたと思えば全然安いし、配信サイトに無いCDは山ほど(地下アイドル含む)あるので、これも何かの縁だと思い速攻でアマゾンさんに発注をかけました。


検索は「CDレコ」でかけると、色々と出てきますが、店頭で見たものはIODATA製だったので、メーカーを絞りまして結果的にはリンクを貼っておきますが、WiFiで飛ばしてくれる上に音楽情報(ジャケ写とか)も紐付けしてくれるというのが、決め手となり購入。


2018.1.30 加筆
残念ながら上記の商品が売り切れ…というか、バージョンアップされて、今入手出来るのはこちらになります。



こんな便利なものがあったとは、CDが山積みになっているので、届いたら早速スマホに落とします。


売れているという事は、同じく不便に思っていた人が居たということで、これで昔のCDもスマホに入れて持ち運びが出来ます♪


AndroidにもiPhoneにも対応しているとのことなので、同じように悩んでいる方にはおすすめします。

2018.1.29
商品が届き設定しました。
まずはアプリをダウンロードして、CDプレイヤーをスマホとWiFiで繋ぎ、次にアプリを使って自宅のルータとCDプレイヤーと繋ぎます。


あとはアプリに従って楽曲をスマホに落としていくだけです。

やっぱり買って良かったです。


amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です

この時期になるとCMが増えてくる入浴剤。


自分は何年も花王のバブ!におせわになっておりました。

ドラッグストアに行くことが、あまり無くて先日行ったら見たことが無いバブシリーズがあり、かなり高価(単価計算するとバブの4倍)…とは言っても高級品に比べればお安いのですが…


ローズマリーの香り&パッケージのカッコ良さに衝動買いしてしまいました。


それがこれです。




バブ エピュールシリーズ

使ってみての感想ですが、

①入浴剤にしてはお湯に入れると色が薄い。
②泡がノーマルバブに比べると圧倒的に少ない。
③香りはとても良い。
④温浴効果はバブより持続します。


泡の量はパッケージに書いてあったのを、あとから発見しました。
(微細な泡)


バブの勢いのある泡と比べたら、本当にしょぼい。

しかし、香りは抜群だし温浴効果もバブより持続して、この寒い時期なのにお風呂から出ても汗を書いてしまうほど、効果は抜群です。
(ここは個人差があるかも知れません)


また、アマゾンの定期便であれこれと購入しているので、定期便にして1000円で購入出来ました。


自分の部屋がない自分なので、一人になれる時間は

①車を運転しているか
(ただし通勤、帰宅時に限る)
②トイレに入っているか
③お風呂に入っているか

この三つの時間しかないので、お風呂の時間にリラックス出来るアイテムとしても、心地よく過ごすにはいいものでした。









香りは三種類あるので、気になった方はお試しあれ。


ちなみにいつも使っているのは48粒入のお得用これです。




amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です

午前10時前に噴火した模様です。


また、噴火により雪崩も発生した模様です。


10時前後の映像が固定カメラによって捕えられておりニュースで流れています。


避難する人の周辺に噴石と見られるものが、複数落ちてきて落ちた衝撃で、雪が木の高さを超えるくらい飛ばされており、落下の衝撃が大きかったことを表しています。


今現在の情報では、ロープウェイ山頂駅に80名が取り残されたままとなっており、自衛隊員100名が救出にあたっているとのことです。


草津白根山は活火山ですが、前兆現象は今のところ情報は入ってきていません。


専門家の話では、今後溶岩の流出を伴う噴火の可能性もあるとのことで、まだ油断せずに山から2kmの範囲では噴石の被害も装丁されるとのことで、注意喚起が出されています。


今日の噴火では噴石は山から1km程度まで、噴石が飛んだそうです。


雪崩は昨日の大雪の影響もあったかと思いましたが、都内ほどの積雪は無かったようです。


山が噴火したのですから、その衝撃波で新雪とか関係なく、山肌に積もった雪が一斉に流れたのだと想像しております。


白根山は草津白根山とも言われますので、温泉が有名な場所です。


素人考えですが、マグマ溜りが地表から比較的近くにあって、温泉が湧いているのかな?と考えました。


噴火は1983年以来ですので、約34年ぶりのものとなりますが、噴石が1㎞飛んでいることから、前回以上の火山活動が起こっていると推定されます。
(1983年は飛んだ距離が約600mとの記録あり)


前回は7月から12月と約5ヶ月間、火山活動が継続していますので、今回もそのくらいの期間は注意が必要なのではないでしょうか?


山頂駅の80名は日没までに救出すると、自衛隊員が必死に救出活動にあたっていますので、無事に救出されることを祈ります。

なお、死亡した自衛隊員は噴石が直撃して死亡したとのことです。


80名は全員救出完了。

死亡した自衛隊員は、雪上訓練中に噴石に当たり死亡したとのことです。


救助活動中に死亡したのかと思っていたら、全然違いました。

4年前は土曜日の夕方(だったかな?)から雪が降り出して、日曜日の朝方まで雪は降り続け、宿泊されていたお客さんも日曜日の朝は帰れず、自分も宿に泊まるという大変な思いをしたことを思い出しています。


あれから4年、再び大雪警報が発表されました。


既に東京の方は雪が積もり、八王子の坂道で車がスリップしてハザードランプを点灯させて、止まっている様子が、繰り返しテレビから流れています。


東京の都心ではすでに積雪9cmという報道が…


千葉県でも4年前と同様に、雪は降っていますが積もり方は緩やかなので、あの日から比べれば大したことにはなりそうも無い…と思います。
(4年前はこの時間で道路に積もってましたが、今日は道路に積もる様子はありません。)


ただあの日は宿にいて、テレビを見ていなかったので、情報が入って来づらかったのですが、今日は公休でテレビを見ています。


特に「えっ?」と思ったのが、各地で停電の発生を伝えています。


自宅は暖房がエアコンしかなく、停電したらエアコンは止まるし、お風呂も入れなくなる…


あの日は宿の運営会社の判断ミスで、宿泊客、従業員に迷惑をかけたなぁと思いましたが、お客さんを途中で帰していたら、もしかしたら、そっちのほうが危なかったのかも…


今回は週末にかからずに、宿泊施設としては何も無く良かったのですが、逆に平日だったことから、通勤通学の足に影響が出て、世間的には大事になり事故が起きないことを祈ります。


追記
20:00 都心積雪16cm

4年前を超えるかも…

20:30 都心積雪 18cm

最終的に都心積雪23cm( ̄▽ ̄;)

ヤバい

21:15
千葉県
DSC_0042

まるで雪国

↑このページのトップヘ