うつ病、男の日々

自分はうつ病になり、早18年になります。 投薬治療を継続中の病人です。 ここでは、今までに経験してきたことを、日記形式で綴っていき、同じような境遇にある方の助けになればと思います。 また、ご家族の方にもうつとはどんな病気なのかを理解していただけるような、そんな場所にしたいと思います。 と言ってましたが、ほぼ雑記なってしまったこと、どうぞご理解下さい。 amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2018年08月

ひどい思いをした夏も終わり。

今年の繁忙期も今日でおしまい。


うつの症状が酷く、交通事故という最悪な事を起こして、自動車通勤から電車バス通勤となった最悪の夏でした。


結果論ですが、車通勤から電車バス通勤になったことで、運動量が増えたことが原因なのか体重が9kgも減った(1ヶ月で)ため、健康的な体を取り戻しつつあります。


電車バス通勤となってから、一日に1万歩は楽に歩くようになり、人混みの中に入ることで見た目を気にするような性格となったこともあるのですが、エスカレーターやエレベーターを使わないようにした事もダイエットの要因だと思います。


まぁ、元の体重が113kgですから104kgになった所で、数字的には大したダイエットにはなっていませんが、体が軽くなったことで駅までの道のりも息切れせずに歩けるようになりました。


交通事故は

「運動をしろ」

と言われたんじゃないかと受け取っています。


しかし、往復で2000円超えの交通費がとてつもなく財布に痛い…

今月は何も買えません( ;꒳​;  )

一平ちゃんジャンバラヤ発見。

インスタント麺のやきそば、一平ちゃん。

新商品が出ておりました。

その名も

「一平ちゃん夜店の焼きそば ジャンバラヤ」

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中身は液体ソース、チリソース、それとふりかけでした。

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お湯を切ってソースを入れると、あのジャンバラヤの香りが立ち込めて、さらにふりかけは唐辛子が明らかに入っているオレンジがかったものでした。


具はキャベツのみ…肉も入れて欲しかったなぁ。


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実食!

このふりかけが、本当に混ざらなくて最後は諦めてふりかけだらけの所を食べましたが、蒙古タンメン中本よりも辛さはなくて、味はジャンバラヤかな?と思う程度に微妙な味でした。


不味くはないですが、絶賛するほどの味ではありません。


ですが、辛いもの好きとしては食べて満足です。

話は変わりますが、ペヤングから辛さMAXなる商品が出ているそうなので、探して食べたいと思います。

整理がつかない…定期より日払いの方が安いっておかしいですよね?

先月から通勤に電車バスを使うようになったので、往復で2000円強かかるようになり、お小遣いが枯渇状態に‎( ꒪⌓꒪)


調べてみたら、定期を買うよりもSuicaで通勤した方が安い(休日を考慮して)という結果になったけど、そんなことあるのかな?


調べたのはバス路線だけなので、電車の方はどうなのか時間がある時に調べてみます。


定期券なんて、買ったのは20年以上前の話なので、どう買えば良いものかさっぱり分かりませんが大きな駅なら買えるようなので、金額を調べてから、買ってきます。

しかし、半年でとんでもない金額になっていたので、会社から前払いでお金を貰わないととても買えません‎( ꒪⌓꒪)


今度の日曜日までは、全力営業なのでそれ以降に時間を作ってしっかりと調べます。


最近セブンに寄る時間にハンバーガーが無いので、少し寂しいです( ;꒳​;  )

胃カメラを飲むことに‎( ꒪⌓꒪)

昨日は内科の診察だったので腹痛の件を、相談しましたが原因は分からずでした。


医師に

「胃って、どこら辺にあるものなんですか?」

と聞きましたが、位置的には該当せず…


ただ、個人個人で胃の場所や形状が異なるので、胃の可能性も捨てきれず。

医師から胃カメラは飲んだことがありますか?


と言われて、ありません!と力強く返答した所、歳も歳なので1度やってみますか?


…健康診断のときに看護師さんからは指摘を受けていましたので、ちょうどいいタイミングだと、そう思いまして受けることにしました。


時間が11:15からと何とも中途半端な時間なので、お腹の減り具合が心配ですが、何とか頑張って受けます。


今は口から入れるタイプと鼻から入れるタイプがあるとのことで、口からは抵抗があるので、鼻から入れるタイプを予約。

そうそう久しぶりに体重計に乗ったら、9kgと痩せていました‎( ꒪⌓꒪)


ご飯もろくに食べずに仕事をしていたことが、原因だと思います。


しかり、車が無いって健康には良いんだろうけど、今日は病院で歩いていって、薬局(病院そばよりウエルシアに行けばTポイントが溜まるので♪)まで歩き、5000歩近くの歩いてしまいました。


検査は来月になりますが、果たして胃は大丈夫なのかな…若干ビビっています。

セブンでヱヴァンゲリヲンのクリアファイルを今更発見( ̄▽ ̄;)

自動車運転から離れて早1ヶ月。


毎週セブンの商品を紹介してきましたが、電車通勤になるとなかなかセブンに入る余裕が無くて、今日は久しぶりにセブンに入ったら…恒例(前はLAWSONだったかな?)のヱヴァンゲリヲンクリアファイルを発見!


見つけてしまったので、4種類GETしてきました。


しかし、今回のものはA5サイズのものでして、なんとも微妙なサイズでしたがヱヴァファンなので、即ゲットしてきました。


LAWSONのときは、お菓子を買うと貰えましたが、セブンでは対象のアイスを2ヶ買うと1枚貰えるシステムだったので、カゴを持ってクリアファイルを4枚入れて、1番安いエッセンスーパーカップを8個買ってきました。
(そばのスーパーなら98円で買えるのに130円で…)


そんな勘定は好きなアニメグッズを入手することを考えたら、頭では計算せずに行動してしまうのが、悲しい性…


でも、まだ残っていて良かったです!


調べたら8月の上旬辺りから始まっていたようなので、手に入れられて良かった♪


コンビニですが久しぶりに楽しい買い物を味わいました(´ー`)
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