うつ病、男の日々

自分はうつ病になり、早18年になります。 投薬治療を継続中の病人です。 ここでは、今までに経験してきたことを、日記形式で綴っていき、同じような境遇にある方の助けになればと思います。 また、ご家族の方にもうつとはどんな病気なのかを理解していただけるような、そんな場所にしたいと思います。 と言ってましたが、ほぼ雑記なってしまったこと、どうぞご理解下さい。 amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2018年09月

明日の台風の加減が分からないので100円レンタカーで出勤。

明日(と言うか今日は)は夕方まで勤務なので、台風の影響が見えないので電車バスは止めてレンタカーで出勤しました。


いつも使っている100円レンタカーをネットで予約したのですが、仮予約メールが届いただけで本メールが届かず。


電話をしたらガレージで横になって寝ていました…って、店に居たから良かったけど、早じまいをされていたらアウトでした。


店主いわく、台風だ!って騒いでいると明日は晴れる事が多い土地だそうです。


風さえ吹かなければ&豪雨にならなければ問題は無いのですが、安全を見てレンタカーにしました。


100円レンタカーについては、以前ブログで書きましたので詳細は記しませんが、軽自動車だと保険を入れて一日で4980円!


交通費2日分なので、安いと言えば安いのかな?


さてさて、明日は大雨になってくれるとレンタカーを借りた甲斐があったなぁってなるのですが…


本当は晴天になればみんなにとってはいいので、雨風が無いことを祈ります。

台風24号が接近!

今年は台風の当たり年…という言い方は不適切かも知れませんが、台風24号が今の予報だと日本列島を完全に直撃するコースをたどっています。


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これは国際宇宙ステーションから宇宙飛行士が撮影した、台風24号の様子ですが台風の目がとてつもなくハッキリとしており、この台風がいかに発達しているのかが分かります。


台風の目がハッキリしていると、風速も速い為これだけで被害が大きくなるように想定されます。


だからと言って科学の力で台風を消滅させれば良いのでは?とお考えになる方もおられると思いますが、水中に空気が混ざっていないと魚が呼吸出来ません。


台風は自然界において重要なシステムの一部です。


決して人間だけの都合で消す訳にはいきません。


しかし、年々台風の被害が多くなっているため、建築基準法といった建物の強さの基準を上げないと、今後も益々被害が増えるのではないかと危惧しております。


地震に関しては耐震設計を見直した、建築基準法があるがありますが、台風についても同様な見直しが必要ではないでしょうか?


いずれにしても、死者が出ないことを願います。

iPhoneXsを買えない人が多数発生…原因を調べたら。

iPhoneの最新機種、iPhoneXs
_20180927_141843


恐ろしい事にスマホのくせに10万円超えなんですね‎( ꒪⌓꒪)


Twitterを見ていると、iPhone買えなかったという投稿がチラホラ見られます。


調べてみたら割賦買い(現金一括という人はほとんどいないでしょう)の場合、信用機関に照会されるようです。


過去に金融事故(ローンの支払い遅延など)がある場合には、アウトとなります。


今までスマホの購入で、買えなかったなんて話は聞いたことが無かったので、更に調べると10万円以上の物を割賦買いする場合には、信用機関での照会が入るそうで、iPhoneXsはその対象となるため、今回のような騒動になっているようです。


iPhoneXsは魅力的な機能が付いていて、iPhoneユーザーなら欲しいと思うのでしょうが、その前に自身の過去に金融事故がなかったのか、思い返して心当たりがあるようなら、店頭で不快な思いをしなくて済みます。

これは自分も調べてみて初めて知った制度でした。


自分はiPhoneユーザーではなくて、Android勢なので10万円越えの機種なんて使う予定はありませんが、10万円以下のスマホを購入する場合でも過去に携帯代の支払い遅延があると、引っかかる可能性があるそうです。


背伸びしないで、自分の給料にあったスマホ&料金プランまたはガラケーを選択肢に入れた方が身のためだと思いました。


予約外で診察に行ってきました。

昨日のことですが、メンタルクリニックにやっと行ってきました。


今回は予約日に行けなかったので、予約外診察(担当医は不在)になり、薬だけを貰う予定でしたが医師の診察が必要とのことで、当番の医師に診察してもらいました。


問診され寝られないことや、朝起きられないまたは寝たきりであったことを伝えました。


処方されている薬を調べられて、睡眠導入剤を飲みすぎていると指摘され、あまり飲みすぎると依存性がある薬なので、徐々に薬を減らした方が良いとのアドバイスを頂き、長時間作用のある薬はなるべく飲まないようにとのことでした。


それから薬の飲むタイミングも、朝と夜に飲んでいる2種類の薬を夜寝る前に飲んだ方が、良いことも教えてくれました。


朝起きられないのは、睡眠前の睡眠導入剤の多量摂取から、朝になっても抜けきらないことが原因かもということでした。


増やしてもらったのは、夜寝られないから担当医に何か良い薬は?、と自分からお願いしたこともあり、何度もお願いしていたらこんなに増えたわけです。


自分も担当医も睡眠導入剤を減らさねばと、ずっと話し合ってきて、何種類から実際に減らせましたがこれでも多いということで…


当番の医師は担当医の上司に当たる方でしたので、意見は全く同じでした。


昨夜は言われた通り、一種類の薬を飲まずに寝たら…4時間で起きてしまい頭がボケっとする結果になり、まだ睡眠導入剤が多いのか、それとも寝不足が原因なのか…


ただ薬への依存を断ち切らないとヤバいことは確実なので、減薬は絶対に必要です。


このまま長時間型の薬を除いての、投薬治療を続けてみます。


無駄にお金を使うことも無くなるので、チャレンジしていきます。



金運アップしてきた…ような気がします。

これから書く内容は、自分1個人で感じたことだと、言うことを忘れずに聞いてください。


毎月給料日前になると、財布の中には野口さんばかり…最悪だと2人とかいう場合もあり、嗜好品も買えずに辛い日が続いていました。


これから紹介(随分前にブログで書いた)するのは、金運を上げる1つの手段です。


参考文献は以前に書きましたので、そちらをご覧下さい。


財布の内側(長財布)のお札を入れる場所に、小さなポケットがついていると思います。


ここに、1万円札1枚と千円札1枚を4つ折りにして、入れておく。


ただそれだけのことです。


もちろん手持ちのお金では足りなくなった時には、4つ折りにしてあるお札を使っても良いそうです。


お金がお金を呼ぶような効果があり、預金が無くなりそうになると、例えばオークションで出品していた商品があって、それが全然売れなかったのに、急に売れてお金が入ってきたり、いつも当たらない宝くじが当たったりして、お金が入ってくる。


こんなことが、実体験としてありましたのでなかなか効果があるんだなと感じています。


それから、財布は年収の1%程度の額のものを使うと良いとも書いてありましたので、高いなぁと思いながらも買い直しました。


実際にお金が入ってくることが実感出来たので、書き残しておきます。


本をもう一度紹介します。



評価もなかなか高いので、実感している人が多いいと思います。


私も効果がありましたので、おすすめします。


内容もわかりやすく、興味深い本でした。

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