今までずっと車で通勤していましたが、7月に事故を起こしてしまいドクターストップになり、以降電車バス通勤になっております。


片道2時間半&乗り換えが2回なので、社内での通勤時間記録を更新したそうです‎( ꒪⌓꒪)


電車バス通勤にしたとたん、異常に体が疲れるようになりました。


原因はただ単に歩く距離が増えたからだと、ずっと考えていたのですが、どうも違う。


休みの日には寝っぱなしでも、疲れがとれないのです。


よくよく考えたら、うつになった当時は人混みがとても苦手でスーパーに入るとめまいを起こすくらいの気分障害になっていました。


先日の通勤時に同じ感覚がしたので、うつがまた重くなっているのではないかと、そう思いました…再発です。


自分の出勤時間は遅いので、行きはいいのですが帰りは帰宅ラッシュが終わりかけの時間なので、けっこうな人混みの中での乗り換えが発生します。


これがキツイんです。


結局は性格が原因なのですが、必要以上に周囲に気配りをしてしまい、常にカバンが人に当たらないようにとか、座っている人が駅で降りないか(降りるなら邪魔にならないように)とか、座っていて女性が隣に座ったら体が当たらないように、腕と足を極端に曲げて体を小さくしたり(ブルブル震えながら耐えています)と、精神的な疲れが根本的な疲れの原因だと分かりました。


明日は診察日なのですが、医師と相談してもどうにもならない事だし、またドクターストップを出されるだけなので、何とか自分で解決するしか無さそう。


要は人を気にしなければ良いので…言葉で言うのは簡単ですが、性格だからどうにもならない…


ドクターストップもらって、休職をして傷病手当金で生活する手はありますが、その金額では生活が出来ません。


とりあえず明日は病院に行く以外の時間は、ゆっくりと体を休めようと思います。